Ejercicio y baile en Mercedes

Mercedes, 30/01/17. Días pasados, las internas de la Unidad 5 de Mercedes se ejercitaron con las clases de la profesora en Educación Física, Daniela Libares.

Con motivo de disminuir el estrés causado por el contexto de encierro, la docente visitó a las detenidas. Cabe destacar que el baile contribuye a la regulación de los niveles de serotonina y dopamina, neurotransmisores claves para no caer en depresión.

La clase comenzó a las nueve de la mañana. Tras el calentamiento, hicieron aeróbics y, luego, bailaron al ritmo de zumba.  

“Estuvo muy entretenida la clase y las internas se mostraron muy bien predispuestas. Decidimos comenzar temprano para mitigar el calor”, contó Libares.

La jornada se realizó en el Sector Escuela, en el Salón de Usos Múltiples y una de las detenidas concluyó: “Agradecemos al Servicio Penitenciario la posibilidad de tener un momento de recreación que no sólo hace bien a nuestros cuerpos, sino a nuestras mentes”.

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