Taller de Yoga en la Unidad 30

Gral. Alvear, 21/07/25.- Privados de libertad continúan asistiendo al innovador Taller de Yoga que se desarrolla en la Unidad 30 en el horario matinal y en los salones del Anexo de la E.P.P.A N 703.

En el curso participaron 6 personas privadas de libertad, allí incorporaron posturas que facilitaron el estiramiento y tonificación de los músculos, promoviendo la movilidad y la resistencia.

Realizaron ejercicios de respiración, como la respiración profunda y la respiración alternada, para ayudar a calmar la mente y el cuerpo.

Se concluyó la clase con una meditación guiada que promovió la relajación y la reflexión personal.