Relajación y yoga para las mujeres privadas de libertad

Azul, 24/06/25.- Días pasados en la Unidad 52 de Azul se realizó un innovador taller de yoga y relajación a cargo de una de las privadas de libertad que se formó en esta especialidad.

Alejandra es la detenida que da clases a todas las compañeras que quieran participar en el sum de visitas de la Unidad.

Es realmente innovador porque las mujeres detenidas, brindan sus habilidades para formar al resto de sus compañeras creándose un verdadero clima de convivencia tranquila.

La actividad se desarrolló en el patio del SUM, donde las participantes realizaron ejercicios físicos y de respiración orientados a favorecer la relajación, el equilibrio emocional y el contacto con el propio cuerpo.

Estas propuestas contribuyen al bienestar integral de las personas privadas de la libertad, fortaleciendo herramientas personales de autocuidado y promoviendo una rutina saludable en contexto de encierro.