Actividades físicas para adultos mayores en la Unidad 38

Sierra Chica, 12/06/24.- Alrededor de 70 adultos mayores privados de la libertad alojados en la Unidad 38 comenzaron a realizar actividades deportivas y de esparcimiento como parte del proyecto que se extenderá hasta el mes de diciembre, con la finalidad de generar un espacio recreativo y no competitivo.

“Durante mucho tiempo, la actividad física en contexto de encierro se ha realizado en solitario y espacios reducidos” cuenta el profesor Ever Vitaliani, responsable del proyecto que realiza junto al profesor Fernando Pereyra y los privados de la libertad Marcelo y Julio, que ofician de colaboradores los días lunes y miércoles.

El sedentarismo tiene varias causas, pero el punto clave para superarlo es la ruptura de la inercia que provoca la exigencia cotidiana. Disponer de algunas horas semanales para dedicarse a sí mismo y en particular a la actividad física y a socializar con otros, requiere la formación de hábitos y de una importante intención para emplearlos.

Para la gestión y desarrollo del proyecto se formaron grupos y actividades diagramadas por horarios, lugares y días. Entre las disciplinas se encuentran: fútbol, newcom-adaptación del voleibol donde la pelota no se golpea sino que se atrapa y se lanza por arriba de la red,, bochas, tenis, ajedrez, ping pong, fútbol tenis y gimnasia. Entre tantas actividades se busca un mejoramiento de la circulación sanguínea, prevenir lesiones y mejorar la calidad de vida.

“Conocer el deporte y practicar ejercicio mientras se divierten y aprenden, generando acciones socio motrices placenteras para el disfrute de un aprendizaje motor lúdico y saludable buscando siempre el bienestar del alumno y los objetivos que nos presenten cada uno de ellos, realizando ejercicios adecuados a sus necesidades” concluyó Vitaliani.

GP/MM