Con entrega de certificados finalizó el taller de yoga de la Unidad 39

Ituzaingó, 14/12/23.- En el marco de las actividades tratamentales destinadas a la reinserción de los privados de la libertad de la Unidad 39 concluyeron las clases del taller de yoga que se desarrollaba en el establecimiento.

Con una emotiva entrega de certificados de asistencia un grupo de 20 internos del pabellón 13 del régimen abierto que asistieron durante todo el año a los encuentros, cerraron el ciclo 2023 con una práctica compartida junto a los instructores.

El taller se inició en marzo del corriente año y tenía lugar los días miércoles en el horario de 9 a 12, dictado por miembros del Instituto de Yoga y Ciencias Alternativas Atman. Este centro pretende ofrecer pautas, herramientas y acompañamiento a todas aquellas personas que tienen el deseo de transitar un camino hacia su realización personal; de estar más en paz y armonía consigo mismo, en otras palabras: re-conectar con su ATMA (esencia).

En las prácticas de yoga  los privados de la libertad aprendieron técnicas corporales a través de ásanas que flexibilizan y fortalecen el cuerpo físico y enfocan la mente. Asimismo a través de la meditación trabajaron técnicas de autobservación, atención y concentración (mindfulness, awareness).

AS/RG